这是一档青年国际舞台文化交流真人秀。节目采用全新原创的国际舞台交流赛模式，邀请国际女子新人团体来到中国，与由张艺兴带队的新人进行舞台文化交流。在为期100天跨文化和语言的交流之旅中，中国的Z世代对话国际Z世代，在一起共同训练、生活、交流、寻求自我能力的突破。
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